Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 61,65g | Prot: 56,89g | Carbs: 127,02g.
Café da Manhã: Масло Авокадо, Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Сливочный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Almoço: Грудка Индейки, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Масло Авокадо, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%. Lanches/Outros: Гранат, Груши, Капучино. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ychilka
|