Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2014
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65,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Gord: 72,89g | Prot: 65,57g | Carbs: 341,51g.
Café da Manhã: Latte Intero, Marmellate e Conserve, Pane Bianco Tostato. Almoço: Pasta alla Carbonara. Jantar: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Peperonata, Risotto alla Zucca. Lanches/Outros: Lindt Cioccolato al Latte, Banana. mais...
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1721 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de massivi
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