Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 55,33g | Prot: 84,93g | Carbs: 123,86g.
Café da Manhã: PumpUp Паста из Арахиса с Манго, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Almoço: Любятово Печенье Топленое Молоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Сладкодаров Печенье Топленое Молоко, Велес Сало Белорусское, Гарнец Мука Кукурузная, Хлеб Цельнозерновой, Щука, Яйцо (Целое), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Цветная Капуста, Велес Сало Белорусское, Гарнец Мука Кукурузная, Хлеб Цельнозерновой, Щука, Яйцо (Целое). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛилияЕнот
|