Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 71,92g | Prot: 83,66g | Carbs: 115,72g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, АТБ Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Чиа Пудинг. Almoço: Суп из Белых Грибов, Капуста Тушеная, Стейк из Свинины или Котлета. Jantar: Рыба в Кляре, Красное Яблоко, Конфеты, Кольраби, Квашеная Капуста, Norven Рыба Масляна. Lanches/Outros: Груши. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rootpm
|