Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 69,77g | Prot: 89,45g | Carbs: 95,27g.
Café da Manhã: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Almoço: Mucci Less & Tasty Vanille, Rotkohlsalat, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Real Quality Eiweiß Wraps. Jantar: Gebrannte Mandeln, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, LC Chili con carne. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
🤗👋🤩💚 Guten Morgen Anita! ☕🙋🏼♀️🍀
29 nov 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Klappt doch super, mit dem Gewicht halten bei dir 👍🏻 sauber
29 nov 21 por membro: -Manuel-90
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Heyyyy du hier ? :) Läuft ? Joar läuft ein bisschen so wie bei dir...WE 🥳🥳🥳 und Montag geht's dann ans ausbügeln 😅
29 nov 21 por membro: nidi888
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Hab doch gesagt, ich hab euch im Blick 😉
Ja 😄 Das System hat sich bewährt. Für mich ist es dadurch viel einfacher in der Woche diszipliniert zu sein, wenn ich weiss, dass ich am Wochenende alles genießen kann :)
29 nov 21 por membro: -Manuel-90
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Bei mir ist es eher so wie mit dem kleinen Finger und der ganzen hand 🤣🙈 nein also ja es funktioniert so ganz gut aber ich finde mein Essverhalten dennoch höchst bedenklich. Am We stopfen bis Bauchweh und am WE ausbügeln. Da muss noch was passieren 🤔
30 nov 21 por membro: nidi888
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meinst, Du könntest testen den Schweinehund von unter der Woche mal ein WE bei Dir einziehen zu lassen u. nicht gleich aussperren nur weil WE ist? 🙈🙉 Kann dir dein Lebensabschnittgefährte Dir da bissle unter die Hand gehen? 😶 ☠
30 nov 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Bedenklich finde ich es auch 😅 Ob das gesund ist, weiss ich ehrlich gesagt nicht. Aber es funktioniert für mich. Und für dich offenbar auch :)
30 nov 21 por membro: -Manuel-90
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Histórico de Peso de nidi888
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