Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2898 kcal
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Gord: 62,49g | Prot: 169,68g | Carbs: 386,54g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti , Nesquik Nesquik in Polvere, Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'avena, Burro di Arachidi Smooth, Cocco Grattugiato, Banana. Almoço: Banane, Finocchi Bolliti, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo. Jantar: Baresa Olive Nere Denocciolate, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Riso Basmati, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena. Lanches/Outros: Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti, Glutammina, Destrosio, Avena Istantanea, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Latte Intero Biologico, Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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