|
отметили день матери!
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Gord: 102,34g | Prot: 85,49g | Carbs: 161,15g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Шоколадно арахисовый десерт, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Almoço: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Лаваш Тонкий , Globus Лосось Слабосоленый, Макароны Отварные. Jantar: Мандарин, Ого Отруби Ржаные, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лаваш Тонкий, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Шоколадно арахисовый десерт, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Картошка Тушеная, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|