Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 53,75g | Prot: 42,24g | Carbs: 146,37g.
Café da Manhã: Starbucks Банановый Кекс, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения. Almoço: Мясная Классика Сосиски Куриные, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Тануки Ростки Сои. Jantar: ВкусВилл Манго. Lanches/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|