Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 64,54g | Prot: 116,84g | Carbs: 84,25g.
Café da Manhã: Лента Хлеб Десертный с Изюмом и Клюквой, Кабачковая Икра, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры, Яйцо. Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Jantar: Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Сыр Маасдам, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Голден Яблоко . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|