Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2276 kcal
|
Gord: 72,10g | Prot: 134,30g | Carbs: 280,26g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде, Горбуша на Пару. Jantar: Зеленый Чай, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Грейпфрут, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Моя Цена Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Кукурузные Хрустящие, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|