Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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132,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 47,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Gord: 55,17g | Prot: 44,17g | Carbs: 22,37g.
Almoço: Italiamo Prosciutto Cotto, Saucisse de Morteau, Choucroute Cuite. Jantar: Chêne d'Argent Emmental, Vinaigrette maison olive, colza et vinaigre de cidre, Lidl Laitue Iceberg. mais...
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3645 kcal
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Exercício:
Reparando - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiruy
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