Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 68,33g | Prot: 99,53g | Carbs: 167,82g.
Café da Manhã: Олива Факел Кета Слабосоленая, Самбери Хлеб Цельнозерновой Золотая Рожь , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Каждый День Филе Индейки, Куриное Филе на Пару. Jantar: Картошка Вареная. Lanches/Outros: Snickers Minis, Milky Way Minis, Ашан Капкейк , Самбери Булочка Венгерка, Milky Way Minis. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|