Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Gord: 29,57g | Prot: 32,44g | Carbs: 58,14g.
Almoço: Tahu Bacem, Urap, Nasi Putih. Jantar: Soto Ayam. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 4 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saginamentari
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