Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
738 kcal
|
Gord: 23,22g | Prot: 36,77g | Carbs: 91,26g.
Café da Manhã: Coffee with Skim Milk, Kellogg's Special K Forrest Berries, Anchor Trim Milk, Banana. Almoço: Sliced Ham, Freya's Lower Carb, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Wattie's Potato Roasters, ETA Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Lanches/Outros: Herbal Tea, Coffee with Skim Milk. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de glennis.j
|