Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 80,54g | Prot: 77,59g | Carbs: 185,97g.
Almoço: Gutfried Puten Schinken , Ei, Hawesta Thunfischstückchen in Fruchtiger Tomatensauce, tegut… Eiernudeln, Rote Paprika, Putenschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Spiegelei ohne Fett, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Lanches/Outros: Kiwi, L&S Creme-Stäbchen, Twix Twix. mais...
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597 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 35 minutos, HIIT - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Obeleo
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