Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 68,00g | Prot: 113,94g | Carbs: 41,74g.
Café da Manhã: Coffee with Cream. Almoço: Coffee with Cream, Cherry Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Green Cabbage. Jantar: Grace Virgin Coconut Oil, Green Peppers, Red Onions, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast. Lanches/Outros: Tap Water. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thinout Thestuffin
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