Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 22,80g | Prot: 48,23g | Carbs: 111,68g.
Café da Manhã: Boni Rijsttaartje. Almoço: Menuto Instant Soup Kip, Regalo Augurken Zoetzuur, Tomaten. Jantar: Jules Destrooper Amandelbrood, Solo Solo Bakken en Braden, Iglo Boontjes Extra Fijn, Lidl Kalfslapje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Nutella Choco, Bruine Boterham, Bramen, Boni Diepvries Frambozen, Delhaize Blauwe Bessen. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Descansar - 12 horas e 47 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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