Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3339 kcal
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Gord: 105,68g | Prot: 137,90g | Carbs: 406,16g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light Mirtilli, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Solevita Succo di Arancia e Mango, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Skyr Lampone, Intenson Muesli Superfood Sport. Almoço: GranArt Schiacciatina Toscana ai Cereali, Vino Rosso da Tavola, Cavolo Nero, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), McEnnedy Thousand Island, Peperoncino Banana Pepper, Lidl Hamburger di Tacchino, Gecchele Ciambella Bicolore. Jantar: le Palais Orange Liqueurs Flavored Chocolates, Eridanous Breadsticks With Sunflower Seeds, Corona Corona Extra, Olio d'oliva, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Baresa Peperoni a Filetti, Baresa Olive Nere Denocciolate, Lidl Ricotta Fresca, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Sfornarte la Pinsa. Lanches/Outros: MG Food Iso Zero, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Divella Ottimini Biscotti Integrali. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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