Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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36,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 27,11g | Prot: 27,03g | Carbs: 155,50g.
Café da Manhã: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Telur, Nasi Putih. Jantar: Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mayora Better Sandwich Biscuit, Fullo Fullo Blasto, Khong Guan Superco, Simba Choco Chips, Marimas Jeruk Nipis. mais...
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1236 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, de Pé - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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