Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 42,83g | Prot: 117,84g | Carbs: 124,07g.
Café da Manhã: ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо (Целое), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Almoço: Лента Зубатка Горячего Копчения, Кукуруза Вареная, Яблоко Зеленое. Jantar: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|