Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 81,25g | Prot: 102,39g | Carbs: 42,57g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Помидоры, Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цыпленок Табака. Lanches/Outros: Сметана 15%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|