Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 56,34g | Prot: 52,53g | Carbs: 97,36g.
Almoço: Fin Carré Chocolate Negro, Tarte de Nozes Pecãs, El Mandarin Pudim Flan, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres, Terra do Vento Queijo Curado Mistura, Dulano Presunto , Cerveja. Jantar: Terra do Vento Queijo Curado Mistura, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres, Pudim de Ovos, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asertalha
|