Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 62,43g | Prot: 89,02g | Carbs: 136,76g.
Café da Manhã: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Alpia Zartbitterschokolade, Edeka Geflügelsalami, Gekochtes Ei, Edeka Mehrkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almoço: Rind-oder Fleischsoße, Champignons, REWE Beste Wahl Rindergulasch, Mandarine, Milbona Quark 20%, Zucker, Seeberger Mandeln, Blumenkohl. Jantar: Tomaten, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Mehrkornbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lippolino
|