Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2596 kcal
|
Gord: 123,17g | Prot: 93,00g | Carbs: 290,01g.
Café da Manhã: Мандарины, Помидоры, Мёд, Чай, Сыр Маасдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Riga Хліб Хлеб Бородинский , Зеленый Чай, Мёд, Кешью, Миндаль. Almoço: Сыр Маасдам, Ritter Sport Marzipan , Садочок Персиковый Сок, Сочный Сок, Петрушка, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо. Jantar: Сочный Сок, Мандарины, Бананы, Ritter Sport Mandel Orange , Ritter Sport Rum Trauben Nuss. Lanches/Outros: Помидоры, Говядина с Овощами, Оливковое Масло, Хуторок Гречка, Лавка Традиций Сгущеное Молоко Варёное, Формула Смаку Хлеб. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|