Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 48,92g | Prot: 60,73g | Carbs: 160,33g.
Café da Manhã: Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Almoço: Причуда Торт Вафельный, Чай, Сметана , Щи. Jantar: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Варенье, Кролик Тушеный, Овсяноблин, Ашан Шампиньоны, Рис Вареный. Lanches/Outros: Яблоки (без Кожи), Мандарины. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Надеждамал
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