Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
651 kcal
|
Gord: 27,06g | Prot: 15,15g | Carbs: 89,78g.
Café da Manhã: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Пятерочка Апельсин. Jantar: Global Village Маслины без Косточки, Global Village Маслины без Косточки, Беляевский Хлеб Дарницкий Новый, Soko Grande Солнечный Банан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ризотто с Грибами. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksa_Yaku
|