Jornal de Ellie219, 28 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
102,4 kg Perdidos até agora: 7,4 kg.    Ainda faltam: 35,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1152 kcal Gord: 57,90g | Prot: 45,59g | Carbs: 110,54g.   Café da Manhã: Mandarine, Güldenhof Putenbrustfilet. Almoço: Paniertes Schnitzel, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Aldi Antipasti Kirschpaprika. Lanches/Outros: Milka Haselnusscreme, Kinder Kinderriegel, Palatschinken. mais...
2599 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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