Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 38,55g | Prot: 64,11g | Carbs: 247,58g.
Café da Manhã: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Хурма, Barilla Girandole N.34, Fish House Филе Минтая в Кляре. Almoço: Карусель Сметанник, Мандарины. Jantar: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Fish House Филе Минтая в Кляре, Гречка. Lanches/Outros: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Фруто Няня Мюсли и Фрукты, Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|