Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2144 kcal
|
Gord: 59,35g | Prot: 138,98g | Carbs: 305,10g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: BeFit Суп Грибной с Картофелем. Jantar: Зеленый Чай, Цветная Капуста на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Магнит Мандарин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дружба Сыр Плавленый, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Магнит Грейпфрут, Кофе, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|