Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 19,20g | Prot: 73,92g | Carbs: 186,99g.
Café da Manhã: Bezmuki Красный Бархат , Окей Слива Круглая Синяя, Мандарины, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Jantar: Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Пино Гри (Grigio), Голубика, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Мандарины, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|