Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 36,30g | Prot: 66,85g | Carbs: 100,75g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Greenco Jamur Enoki, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Jantar: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). Lanches/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit), Pisang. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irmaretnoasih
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