Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 79,69g | Prot: 82,39g | Carbs: 177,23g.
Café da Manhã: 亞培 安素, 黑咖啡. Almoço: 炒豆芽, No Brand 經典炸醬拉麵. Jantar: 炒桂竹筍, 涼拌黃瓜, 炒青菜, 炸豆皮, 雞腿, 咖哩飯. Lanches/Outros: 黑咖啡, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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