Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2712 kcal
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Gord: 115,29g | Prot: 94,98g | Carbs: 320,10g.
Café da Manhã: Nestlé Kit Kat. Almoço: Polenta (Cozido), Swift Bisteca Suína , Brócolis. Jantar: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Queijo. Lanches/Outros: Nestlé Crunch (25g). mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Passar Roupa - 40 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marippch
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