Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2605 kcal
|
Gord: 112,80g | Prot: 165,39g | Carbs: 226,56g.
Café da Manhã: Сырники Домашние, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом, Хлеб Дарницкий. Jantar: Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Do4a Lab Протеин, Слайсы, Овсяное Печенье, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goodwihne
|