Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 121,96g | Prot: 107,82g | Carbs: 42,45g.
Café da Manhã: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Фасоль Стручковая, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками. Jantar: Глобус Тыква Запеченая со Специями, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Запеченая, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Lanches/Outros: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Лук, Тесей Сельдь Слабосоленая. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|