Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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93,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2595 kcal
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Gord: 123,63g | Prot: 104,65g | Carbs: 278,66g.
Café da Manhã: Batata Doce, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Banha de Porco
, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo Cozido, Ovo Frito. Jantar: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sadia Lasanha à Bolonhesa, Boa Mão Crepioca de Queijo, Aurora Linguiça Toscana, Maçã, Alface. Lanches/Outros: Rosquinha de Nata, Zero-Cal Adoçante, Italac Leite Integral, Abacate, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de patty1900
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