Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 45,22g | Prot: 39,78g | Carbs: 103,58g.
Café da Manhã: Goma de Tapioca, Ovo Mexido, Morangos, Melão Amarelo. Almoço: Escarola Refogada, Cuscuz (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito. Lanches/Outros: Morangos, Paulista Iogurte Granola e Mel. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolinaapr
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