Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 65,86g | Prot: 48,41g | Carbs: 41,34g.
Café da Manhã: Selection Salted Butter, Egg, Red Tomatoes, Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee with Cream. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Butter (Salted), Cock Brand Sweet Chilli Sauce for Chicken, Coconut Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Green Peppers, Red Onions, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Tap Water, Philadelphia Regular Cream Cheese, Celery. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thinout Thestuffin
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