Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Gord: 74,94g | Prot: 74,25g | Carbs: 216,23g.
Café da Manhã: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Сметана 20%, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Европа Торт Брауни ПП. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Дары Кубани Сок Яблочный, Сельдь Соленая, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Вермишелевый Суп, Хлеб с Отрубями. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lanches/Outros: Деликатеска Виноград Изабелла, Фиксики Пюре Мультифрукт, Махеевъ Джем Абрикосовый, Европа Вафли ПП, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Голден Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|