Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 140,34g | Prot: 70,99g | Carbs: 71,10g.
Café da Manhã: California Gold Nutrition MCT Oil, Простоквашино Сливки 20%, Fruit-Tella Мармелад с Йогуртом, Яйцо, Натбаттер Кокосовая Паста Нежная. Almoço: Вкуснотеево Сливки 33%, Помидоры, Мираторг Стейк Мраморный из Шейки. Jantar: Лента Грейпфрут, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Принцесса Вкуса Огурцы Маринованные, Индилайт Печень Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Bonfesto Крем Чиз, Бондюэль Маслины без Косточки, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AstraLCHF
|