Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 81,90g | Prot: 63,36g | Carbs: 129,66g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almoço: Hacendado Spaghetti al Huevo, Cantorel Queso Roquefort, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Tiras de Bacon, Cebolla Frita, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Jantar: Hacendado Boquerones al Vinagre en Aceite de Girasol, Tomate Kumato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Trina Trina Naranja Zero, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Sopa de Verduras. Lanches/Outros: Sopa de Verduras. mais...
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2846 kcal
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Exercício:
pedalera - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de estelarock
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