Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 32,97g | Prot: 150,89g | Carbs: 148,92g.
Café da Manhã: Кладезь Конфитюр Абрикосовый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Приволжский Творог 1,8%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Увелка Крупа Гречневая, Перекресток Семга Стейк, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Lanches/Outros: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Rich Сок Манго. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 1-Masha
|