Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 97,66g | Prot: 71,84g | Carbs: 168,72g.
Café da Manhã: Mandarine, Ja! Camembert 45%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Salami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Mehrkornbrot. Almoço: Alpia Zartbitterschokolade, Seeberger Mandeln, Zucker, Milbona Quark 20%, Orangen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Edeka Mehrkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Lanches/Outros: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Haselnüsse. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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