Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2644 kcal
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Gord: 35,62g | Prot: 245,85g | Carbs: 310,90g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Penny Markt Sonnen Mais, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Kidney Bohnen, K-Classic Spitzen Langkorn Reis. Jantar: Harzer Harzer Käse, K-Classic Sächsischer Leberkäse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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