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geil 😅😅😅
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57,7 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3425 kcal
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Gord: 180,60g | Prot: 128,13g | Carbs: 303,98g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Soya Kirschjoghurt ohne Zuckerzusatz, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. Almoço: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Kinder Schokolade Mini Eggs, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Low carb Bienenstich, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Brändle Knoblauchöl, Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Rote Paprika. Jantar: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Kinder Schoko-Bons, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS. Lanches/Outros: Edeka Pfeffer & Salz Chips, Baileys Baileys Chocolat Luxe, Xucker Heiße Schokolade, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 3,5%, K-Classic Salzstangen, Milka Alpenmilchcreme, Nestle Choclait Chips Lebkuchen, Kinder Eggs Milch und Kakao, Milka Feine Kugeln. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Freut mich für Dich 😀👍👍👍! LG A.
27 nov 21 por membro: Deko Tante
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27 nov 21 por membro: myna13
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Herrlich 👍😂❣ wie haste das geschafft ?
27 nov 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Disziplin Mittwoch Donnerstag und Freitag hat sich gelohnt 😅 denn kann ja heute wieder geschlemmt werden. Ich denke das erste Mal seit Monaten Mal wieder über Abendbrot beim goldenen M nach 😅
27 nov 21 por membro: nidi888
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dann laß es Dir ordentlich schmecken 🥳
27 nov 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Hab ich 🙈 und jetzt ist der in jedem Haushalt berüchtigte Schrank dran 🙈🙈🙈🙈
27 nov 21 por membro: nidi888
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müsste der nicht mittlerweile leer sein od. gibt's da ein "👹Anita" die den berüchtigten Schrank immer wieder auffüllt? 🙈🙉🙊
29 nov 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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