Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2768 kcal
|
Gord: 143,50g | Prot: 92,93g | Carbs: 289,97g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Чумак Майонезний Соус Легкий, Мёд, Чай, Тульчинка Моцаретта, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Riga Хліб Хлеб Хуторський, Кешью, Миндаль. Almoço: Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой, Садочок Персиковый Сок, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Сыр Маасдам. Jantar: Сыр Маасдам, Помидоры, Чай, Мёд, Помидоры, Березовый Сок, Мандарины, Банан, Ritter Sport Mandel Orange . Lanches/Outros: Родинний Смак Яловичина, Оливковое Масло, Хуторок Гречка, Тетя Клара Плюшка с Заварным Кремом . mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|