Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3139 kcal
|
Gord: 67,17g | Prot: 158,50g | Carbs: 445,41g.
Café da Manhã: Belbake Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Belbake Farina Integrale , Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'avena, Burro di Arachidi Smooth, Cocco Grattugiato, Pure Whey Isolate 90, Miele Millefiori, Farina di Riso, Banana. Almoço: Franziskaner Weissbier, Calvé Salsa Rosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, De Cecco Demola di Grano Duro Rimacinata Integrale, Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Mozzarella per Pizza, La Rustica. Jantar: Lidl Granella di Pistacchi, Verso Natura Conad Latte Intero Biologico, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Appennino Umbro Farro Perlato, Conad Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Arance, Noci. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kisorin
|