Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Gord: 80,88g | Prot: 103,88g | Carbs: 192,53g.
Café da Manhã: Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Пирог с Капустой, Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Салат Оливье. Almoço: Клементины, Салат Оливье, Жареная Камбала (в Панировке), Гречка Отварная. Jantar: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|