Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Gord: 110,91g | Prot: 126,51g | Carbs: 139,93g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Перекресток Апельсины, Яйцо Куриное, Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Сыр Ламбер 50%, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Almoço: Snickers Сникерс, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки, Пекинская Капуста, Помидоры. Jantar: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Йогурт с Черносливом 2%, Сникерс, Творог 0,3%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|