Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Gord: 75,54g | Prot: 126,74g | Carbs: 286,94g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Зеленый Чай, Цветная Капуста на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Петрохолод Золотая Трубочка, Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Кофе, Виноград, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|